
Ketika terik matahari menyengat atau ketika kerongkongan rindu akan sesuatu yang manis dan menyegarkan, ada satu nama yang hampir selalu muncul di benak banyak orang Indonesia: Es Teler. Lebih dari sekadar minuman atau es buah biasa, es teler adalah sebuah simfoni rasa, sebuah perpaduan harmonis dari tekstur, cita rasa, dan kekayaan bumi Nusantara yang terwujud dalam satu sajian yang legendaris.
Namanya “Teler” yang dalam bahasa slang berarti “mabok” konon berasal dari efek kenikmatannya yang bisa membuat siapa saja yang menikmatinya merasa “melayang” karena kelezatannya. Ini adalah pujian tertinggi untuk sebuah hidangan yang telah memanjakan lidah generasi demi generasi.
Lebih dari Sekadar Es Buah, Ini Adalah Ikon
Apa yang membedakan es teler dari es campur atau es buah lainnya? Rahasianya terletak pada komposisi bintang utamanya yang khas dan tak tergantikan. Es teler memiliki “trinitas” buah yang menjadi jiwanya:
- Alpukat: Memberikan tekstur lembut, creamy, dan kaya yang menjadi dasar kekentalan es teler.
- Kelapa Muda: Menyumbangkan rasa manis alami, kesegaran dari airnya, dan tekstur kenyal dari daging buahnya yang muda.
- Nangka: Memberikan sentuhan manis yang khas, wangi, dan tekstur serat yang legit.
Kombinasi ketiganya, yang lalu dibasahi oleh kuah spesial dari santan dan susu kental manis, menciptakan sebuah pengalaman rasa yang gurih, manis, dan segar secara bersamaan. Inilah mengapa es teler mendapat tempat tersendiri di hati masyarakat Indonesia, bahkan diakui sebagai salah satu “minuman nasional” yang ikonik.
Komponen Wajib dalam Segelas Es Teler Sempurna
Untuk menciptakan es teler yang autentik, ada beberapa komponen kunci yang tidak boleh dilewatkan:
- Bintang Utama: Alpukat matang, daging kelapa muda diserut, dan nangka potong.
- Pelengkap Tekstur: Bervariasi tergantung penjual, namun yang populer adalah cincau hitam, mutiara sabun (sago pearls), dan kadang kala tape singkong untuk sentuhan asam manis yang unik.
- Kuah Khas yang Memikat: Campuran santan kental (dari parutan kelapa asli) dan susu kental manis. Sejumput garam sering ditambahkan untuk menyeimbangkan rasa manis dan memunculkan cita rasa gurih santan.
- Es Serut: Puncak dari segalanya. Es serut yang halus akan menyerap semua rasa dan memberikan sensasi dingin yang maksimal.
- Sentuhan Akhir: Beberapa penjual menambahkan susu evaporasi di atasnya atau bahkan sesendok es krim vanilla untuk kemewahan ekstra.
Resep Es Teler Legendaris yang Mudah Dibuat di Rumah
Tidak perlu menunggu pergi ke restoran untuk menikmatinya. Anda bisa membuat es teler yang sama lezatnya di dapur sendiri.
Bahan-bahan (untuk 2-3 porsi besar):
- 1 buah alpukat matang, keruk dagingnya
- 200 gram daging nangka, potong dadu
- 1 buah kelapa muda, keruk dagingnya dan ambil airnya
- 100 gram cincau hitam, potong kotak
- 5 sendok makan mutiara sabun, rebus hingga mengembang dan bening
- 500 ml santan kental (dari ½ butir kelapa parut)
- 200 ml susu kental manis
- Sejumput garam
- Es batu secukupnya, serut

Cara Membuat:
- Siapkan Bahan: Keruk alpukat dan kelapa muda. Potong nangka dan cincau. Tiriskan mutiara sabun yang sudah direbus.
- Buat Kuahnya: Dalam sebuah wadah, campurkan santan, susu kental manis, dan sejumput garam. Aduks ejeniskan hingga rata. Untuk hasil terbaik, dinginkan terlebih dahulu di kulkas.
- Penyajian: Siapkan gelas saji yang besar. Tambahkan es serut hingga hampir penuh.
- Tata Bahan: Atur secara merata keruk alpukat, potongan nangka, daging kelapa muda, cincau, dan mutiara sabun di atas es serut.
- Siram Kuah: Tuang campuran santan dan susu kental manis secara merata ke atas semua bahan.
- Sajikan: Es teler siap disajikan segera selagi dingin dan segar.
Tips dan Kreasi Es Teler Anti-Membosankan
- Pilih Buah Terbaik: Kualitas alpukat dan nangka akan sangat menentukan hasil akhir. Pilih alpukat yang sudah matang sempurna (tidak keras) dan nangka yang manis.
- Dinginkan Semua Bahan: Untuk sensasi maksimal, pastikan semua buah, kuah, dan bahkan gelas saji telah didinginkan terlebih dahulu di kulkas.
- Eksperimen dengan Buah: Tambahkan buah lain seperti pepaya, mangga harum manis, atau lengkeng untuk variasi rasa dan warna.
- Versi Sehat: Untuk yang lebih sehat, gunakan santan rendah lemak dan kurangi takaran susu kental manis. Anda bisa menggantinya dengan madu atau pemanis alami lainnya.
- Sentuhan Mewah: Tambahkan satu scoop es krim vanilla di puncaknya untuk menciptakan “Es Teler Premium” yang pasti disukai anak-anak dan dewasa.
Penutup
Es Teler bukan sekadar pencuci mulut. Ia adalah cerita tentang keberagaman Indonesia yang terwujud dalam sebuah mangkuk. Ia membuktikan bahwa kombinasi sederhana dari bahan-bahan lokal dapat menciptakan sesuatu yang luar biasa dan dicintai oleh banyak orang. Jadi, lain kali jika Anda haus dan membutuhkan pelipur lara, tak ada salahnya meracik sendiri segelas es teler. Selamat menikmati kelezatan dan kesegaran simfoni rasa Nusantara

PT Manna Panna Indonesia Resmi Menjadi Produsen Minuman Serbuk Ber-SNI 3722:2018

Produsen Bubuk Puding & Minuman Serbuk Bersertifikat HACCP – PT Manna Panna Indonesia

Puding Bulat Kecil yang Lucu, Bawa Kangen Masa Kecil

Menjaga Kesehatan dan Kualitas: Komitmen PT Mannapana indonesia dalam Pemeriksaan Rutin Karyawan

Keseruan Trade Expo Indonesia 2025 di booth Bank Indonesia Provinsi Banten
